ТЕКСТЫ ТАЙЦЗИ
Статьи о тайцзи и цигун. Полезная информация, переводные статьи известных учителей и другой материал.
[ Далее ]




УЧЕБНОЕ ВИДЕО.

Все видео записи сделаны на семинарах с Мастером Шэнь Чжи в Москве и других городах России.

DVD - Изначальный нэйгун. Тайцзи-цигун Даньтянь Нэйгун (Сяньтянь нэйгун).
НОВЫЙ DVD-ДИСК !!!
ИЗНАЧАЛЬНЫЙ НЭЙГУН. Тайцзи-цигун Даньтянь Нэйгун (2 ступень).
Запись 2009 года. 1 DVD-диск. 78 мин.
Вторая часть и развитие первой ступени комплекса цигун, главный аспект которого - тренировка нижнего Дантянь, развитие жизненной силы, путем накопления внутренней энергии. Является, в чистом виде, отражением и проявлением внутренней работы, работы с энергией. Помогает углубленно постичь технику владения Даньтянь и внутренней энергии.


DVD - Тайцзи-цигун Даньтянь Нэйгун.
НОВЫЙ DVD-ДИСК !!!
ТАЙЦЗИ-ЦИГУН ДАНЬТЯНЬ НЭЙГУН.
Запись 2006 года. 1 DVD-диск. 88 мин.
Главный аспект комплекса - тренировка нижнего Дантянь, что развивает жизненную силу, путем накопления в нем энергии.


DVD - Цигун восемь кусков Парчи. (Бадуаньцзин)
ЦИГУН ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ. (БАДУАНЬЦЗИНЬ)
Запись 2008 года. 1 DVD-диск. 50 мин.
Один из наиболее известных оздоровительных комплексов цигун по динамической внутренней работе. Он разбит на восемь отдельных упражнений, каждое из которых направлено на проработку какого-либо участка тела и энергетического меридиана. Оказывая общее благотворное воздействие на качество энергии ци и крови, укрепляя мышечные ткани и сухожилия, этот вид цигун, также помогает достижению понимания природы вещей. Эффективнейший, во всех аспектах, комплекс, прозванный Цигун «Восемь Кусков Парчи» с силу своей ценности и состоящий из динамических дыхательных упражнений показан людям всех возрастов и не требует особой физической подготовки.

DVD - Тайцзи цюань стиля Чэнь. Первая форма Лаоцзя.
ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ СТИЛЯ ЧЭНЬ. ПЕРВАЯ ФОРМА ЛАОЦЗЯ.
Запись семинара 2006 года. 2 DVD-диска. 193 мин.
Первая форма Лаоцзя является старейшим базовым комплексом Тайцзи Цюань стиля Чэнь, на котором, строится вся техника Тайцзи. Создает первоначальный фундамент мастерства, тренируя широкому спектру внутренних и боевых основ. Помогает добиться здоровья, хорошей физической и энергетической формы, умения концентрироваться и расслабляться, переносить нагрузки и добиться внутренней гармонии. По мере совершенствования, переходят от четкой структуры, управляемой принципами Тайцзицюань, к бесформенному и неструктурированному. Обычно необходимо пройти несколько ступеней совершенствования и уровней мастерства. Как только достигаешь следующего уровня, обнаруживаешь новое измерение осознания и понимания. Чем больше вы практикуете, тем больше узнаете и открываете новое понимание сути, и этот цикл бесконечен.
Содержание: большая часть всего материала состоит из детальной демонстрации элементов движений. Они сняты с разных сторон, что дает возможность рассмотреть всё подробно. Особое внимание уделено показу как внешних, так и внутренних аспектов движений. Комментарии Мастера Шэнь Чжи так же включены в запись. В заключении представлены четыре полные демонстрации формы снятые с разных сторон.

DVD - Тайцзицюань стиля Чэнь. Вторая форма Лаоцзя (Паочуй - Пушечные удары)
ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ СТИЛЯ ЧЭНЬ. ВТОРАЯ ФОРМА ЛАОЦЗЯ (ПАОЧУЙ - ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ).
Запись семинара 2006 года. 1 DVD-диск. 57 мин.
Вторая форма Лао Цзя (Пушечные Удары) - это продолжение первой формы Лаоцзя. В противоположность ей, является янской составляющей этих двух комплексов. Включает в себя основновную ударную технику Тайцзи. Направлена на повышение выносливости и увеличения силы. В старину обе формы делались вместе, причем Паочуй был первым, начинясь на юг и заканчиваясь на север, а иньская составляющая комплекса начиналась на север и заканчивалась на юг.
Содержание: большая часть всего материала состоит из детальной демонстрации элементов движений. Они сняты с разных сторон, что дает возможность рассмотреть всё подробно. Особое внимание уделено показу как внешних, так и внутренних аспектов движений. В заключении представлены две полные демонстрации формы.

Цигун Дамо Ицзиньцзин. (Канон трансформации мышц и сухожилий).
ЦИГУН ДАМО ИЦЗИНЬ ЦЗИН. (КАНОН ТРАНСФОРМАЦИИ МЫШЦ И СУХОЖИЛИЙ). 1 СТУПЕНЬ.
Запись семинара 2006 года. 2 DVD-диска. 183 мин.
Комплекс цигун из 12-ти уникальных упражнений родоначальника Чань-буддизма в Китае - легендарного индийского монаха Бодхидхармы (Дамо), обучившего ему шаолиньских монахов. Результатом практики этих упражнений является восстановление эластичности мышечных и сухожильных тканей, восстановление работы суставов, а в целом общего оздоровления и омоложения организма. Оздоровительный Цигун Дамо Ицзиньцзин долгое время не был доступен для изучения в оригинальном виде. Мастер Шэнь Чжи является одним из немногих, кто владеет им в истинной передаче.
Содержание: большой объем записанного материала поможет точно разучить комплекс цигун. Запись положений с нескольких сторон даст возможность разглядеть все нюансы. А комментарии Мастера помогут вникнуть в суть внутренней работы. Так как без нее комплекс является лишь физическим упражнением.

Тайцзицюань стиля Шэнь. Первая Форма. 1 дуань.
ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ СТИЛЯ ШЭНЬ. ПЕРВАЯ ФОРМА. ПЕРВЫЙ ДУАНЬ (ЧАСТЬ).
Записи 2007 - 2008 годов. 1 DVD-диск. 134 мин.
Один из древнейших семейных стилей в Тайцзи Цюань. Его отличительная особенность - уделение большого внимания работе с нижним дантянь, что оказывает сильный оздоровительный эффект. При постоянной дальнейшей практике, акцент тренировок смещается на соединение работы мысли и сердца с движением тела и энергии ци. Также большое количество концентраций, сочетание буддийских и даосских техник возводит стиль на уровень высших медитативных систем. Движения отличаются особой плавностью и красотой, чем выделяются из всех стилей Тайцзи Цюань, но при этом сохраняют и боевой аспект ушу. Став наследником традиции, Мастер Шэнь Чжи, вынес стиль за пределы семейных стен, тем самым сделав его доступным для своих учеников, предоставляя возможность научиться ценнейшей технике по обретению физического и душевного здоровья, и приблизиться к познанию окружающего нас мира.
Содержание: материал состоит из двух частей - это записи двух семинаров 2007 и 2008 года. Первая часть насыщена демонстрацией элементов движений, исполненых с разной скоростью. Во второй части больше комментариев Мастера: концентрации, акценты на энергетических точках, внутренние аспекты движений. В заключении - полные демонстрации формы.

Тайцзи цюань стиля Шэнь. Первая форма. 2 и 3 дуани.
ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ СТИЛЯ ШЭНЬ (ШЭНЬШИ). ПЕРВАЯ ФОРМА. ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ ДУАНИ (ЧАСТИ).
Запись 2008 года. 1 DVD-диск. 82 мин.
Содержание: Этот диск является второй частью к форме Стиля Шэнь. Содержит подробный материал по последующим второй и третьей частям Шэньши. Все нюансы, касающиеся внутренней работы и отмеченные Мастером, размещены на диске.

Dvd - Цигун Гор Цинчэнь.
ЦИГУН ГОР ЦИН ЧЭНЬ.
Запись семинара 2008 года. 1 DVD-диск. 83 мин.
Зародился в горах Цин Чэнь, месте традиционно считающимся одним из центров даосских духовных практик. Представленный Первый базовый комплекс является классической формой даосского цигун. Построенный на системе пяти первоэлементов, позволяет оздоровить внутренние органы и улучшить здоровье в целом, как и многие даосские техники возвращения к исходному, изначальному состоянию человека.

DVD - Цигун шесть целебных звуков.
ЦИГУН ШЕСТЬ ЦЕЛЕБНЫХ ЗВУКОВ.
Запись семинара 2008 года. 1 DVD-диск. 47 мин.
Древнейший из традиционных китайских комплексов цигун по укреплению здоровья, насчитывающий полуторатысячелетнюю историю. Основной эффект оказывает на внутренние органы, позволяя добиться их прочности и внутреннего физического комфорта. Несложные физические упражнения, сочетающиеся с концентрацией внимания и произнесением определенных звуков, создают позитивные вибрации, воздействующие на шесть основных внутренних органов, очищая и улучшая их работу. Комплекс могут осваивать люди в любом возрасте, он не имеет противопоказаний по состоянию здоровья, обладает общим хорошим оздоровительным эффектом и при регулярном исполнении позволяет избавиться от многих хронических заболеваний не только внутренних органов.


УЧЕБНОЕ ВИДЕО
В этом разделе представлены видео записи сделанные на семинарах с Мастером Шэнь Чжи. Они могут служить материалом для самостоятельного изучения и как помощь при тренировках в нашем Центре.
[ Далее ]

CОБЫТИЯ
В разделе размещена информация о всех состоявшихся и планируемых мероприятиях, проводимых в нашем центре.
Москва-2010
Семинар в Москве
сентябрь 2009

Семинар в Москве
май-июнь 2009

Семинар в Москве
июнь-июль 2006


e-mail: info@gong-fu.ru
Метро "Бауманская", Кондрашевский тупик, д. 3а.
8-903-505-5668 (Яна)
8-916-518-4920 (Иван)
8-916-605-3603 (Элеонора)
[Valid RSS] Locations of visitors to this page